スラスターケトルベルの結果 ~ Mbaheblogjpea7h

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おまえらも負けずにスラスターやりまくるんダ！ 8 ：無記無記名：(火) IDy7BR4228 一般の筋トレユーザーにとってはコレは超有用な種目やな。大臀筋, ハムストリング, 腹筋, 両肩, トライセプス, トータル・ボディを鍛えるスラスター・エクササイズを、ステップごとにビ...